健康づくり応援団

今日は健康づくり応援団の健康教室。今回で２回目となる高松信用金庫高瀬支店さんでの開催は、企業が地域のお客さんのためにと企画して私たちに依頼してくれました。企業の地域貢献に貢献できるというのもありがたいことです。

立派な看板を用意してくれていました。さすが高松信用金庫さんです。

健康教室は予防医学のお話とヨーガ、そして東洋医学の３部構成です。私は「花粉症のツボ」についてお話してきました。前回は陰陽論について話したので今日は五行論について。そして春の養生法とお灸体験です。

五行の性質と五行色体表の説明は前回の陰陽論よりも皆さんイメージしやすかったようです。特に五味（五種類の味）から春にとるとよい食べ物や五蔵を養う味についての説明は熱心に聞いてくれました。

陰陽論は自然の変化を人体に当てはめたものなのですが、以外と自然の小さな変化や移り変わりというものは意識していない方が多いのかもしれません。
ゆっくりと歩いて自然の変化を感じられる余裕を心に持ちたいものです。







５月の健康づくり応援団の出張講座の日程

５月６日　勝間地区公民館　「ツボの見つけ方」
５月１０日　原下自治会場　「ツボの見つけ方」
５月２２日　高瀬公民館

講座の依頼は「町づくり推進隊たかせ」までご連絡ください。