健康づくり応援団

今日は「健康づくり応援団」の出張出前講座。

勝間地区の道音寺自治会のひまわり会という女性中心のサークルにお話にきました。




　　　　　　　　　予防医学指導士の大平先生による「免疫のお話」

　　　　　　　　　皆さん専門的なお話に真剣に耳を傾けています。

ヨーガの小山先生による「お口のヨーガ」

口の動きや舌の動きはとても大切です。体も動かしてリフレッシュ。

そして私「お灸で夏バテ予防」

東洋医学の話あとにみんなでお灸。足三里で元気いっぱい！

これからも三豊市のみなさんの健康のために活動してまいります。